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Estudio de Asana, Alineación, Ajustes con Bilyana - Parte 3

 Foto: Marcos Gutiérrez  @ominsilence

Foto: Marcos Gutiérrez @ominsilence


Estudio de asana, alineación, ajustes con Bilyana - parte 3


Una sesión teórico-práctica para ver la alineación, acciones principales - físicos, energéticos, efectos de las asanas (posturas), como encontrar las mismas acciones en posturas diferentes y como una nos prepara para otras. Miraremos los ajustes y errores comunes, el nombre en sánskrito, su traducción.

Según el grupo de participantes, se darán variaciones diferentes - para que cada uno pruebe y aprenda desde su nivel, conozca la variación básica y también vemos el camino lógico para progresar y secuenciar - como prepararte, que te enseña y para que te prepara esta postura.

* Temática
Después de haber estudiado Trikonasana la última vez, esta vez tomamos como base Parivrtta Trikonasana (triángulo en torsión) y así cubrimos la otra parte de posturas de pie.

* ¿Para quién?
Es para practicantes interesados en profundizar un poco más en la práctica y su entendimiento, profesores de yoga. No tienes que haber hecho las otras partes para poder participar en esta.

Está abierta a todo el mundo, aunque mejor vas a poder aprovecharla si ya has experimentado algunas clases y sabes de que estamos hablando.


Precio & Reservas

PRECIO: 12€
Plazas limitadas - Reserva con antelación!!!

RESERVAS:
A través de Meetup