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Estudio de asana ( posturas ) y secuenciar con Bilyana


Estudio de asana - Secuenciar


Una sesión teórico-práctica para ver la alineación, acciones principales - físicos, energéticos, efectos de las asanas (posturas), como los ajustes y errores comunes.

También miraremos el nombre en sánskrito, su traducción y para que sirven las posturas.

Según el grupo de participantes, se darán variaciones diferentes - para que cada uno pruebe y aprenda desde su nivel, conozca la variación básica y también vemos el camino lógico para progresar y secuenciar - como prepararte, que te enseña y para que te prepara esta postura.

Temática
Siguiendo la solicitud de Marta esta vez vamos a explorar Trikonasana y como otras posturas se relacionan con las acciones principales de Trikonasana.

Veremos como encontrar las mismas acciones en posturas diferentes y como una nos prepara para otras.

¿Para quién?
Es para practicantes interesados a profundizar un poco más en la práctica y su entendimiento, profesores de yoga.

Está abierta a todo el mundo, aunque mejor vas a poder aprovecharla si ya has experimentado algunas clases y sabes de que estamos hablando.


Precio & Reservas

PRECIO: 12€
Plazas limitadas - Reserva con antelación!!!

RESERVAS:
A través de Meetup


Earlier Event: February 10
Yoga Weekend with Fabio Filippi
Later Event: February 17
Yoga Nidra con Olga Martínez