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Fin de Semana con Adriana Cabrera


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Adriana Cabrera


Adriana Cabrera es maestra certificada de Dharma Yoga, discípula directa de Sri. Dharma Mittra. A quien considera su maestro desde 2007.

Comenzó a practicar yoga en 1998 con la Maestra Carmén Colás en Caracas, Venezuela.

En 2003 estudio un año de Ashtanga con Phillipe Mons en Lille, Francia.

En 2007 se certifico en Rocket con David Kyle.

Comparte su práctica entre Dharma Yoga y Ashtanga estilo Mysore, de esté ultimo linaje ha tenido el privilegio de tener como maestros a David Swenson, Kino McGregor y Saraswathi Jois.

Adriana ha enseñado yoga desde el 2002 en Venezuela, Francia, España, Argentina y México.

En 2015 abrió su propio estudio BLANCOYOGA en Ciudad de México. Allí imparte clases de Dharma Yoga, Ashtanga y Meditación.

Sus clases son dinámicas y divertidas, se caracteriza por animar a los estudiantes a ir más allá, a ofrecer sus posturas y experimentar más que sólo asanas (parte física).

Durante las practicas recuerda a sus alumnos tener presente los Yamas y Niyamas (principios éticos), en especial Ahimsa (no violencia) y Tapas (disciplina).


TALLERES FIN DE SEMANA


Mittra significa Amigo, de allí el nombre de estas tres clases que buscan amigarnos con las posturas que nos desafían.

Cuando nos hacemos amigos de las ásanas que se nos hacen difíciles, trabajamos aspectos más sutiles del Yoga.

Trabajamos principalmente  Ahimsa, no violencia y Tapas, disciplina para generar fuego interno. Cuando sostenemos o hacemos una postura que no es nuestra favorita, pasamos del hacer al observar y del ego a la ofrenda.

Es a través de este camino que nos acercamos al objetivo final: La realización del Ser.

Todas las clases son Hatha Raja Yoga inspiradas en las enseñanzas de Sri Dharma Mittra, lo que significa que serán prácticas integrales y multinivel.

Practicantes principiantes y avanzados convivimos para lograr una energía colectiva que nos impulse a todos.


Hasta Mittra

15 SEPTIEMBRE · [ 16.00h - 18.30h ]


Hasta Mitra o Mano Amiga es una clase de Hatha Raja Yoga con foco en Balances de Brazos: Bakasana, sus variaciones, parados de antebrazos y parados de manos.

Ven a confiar en tu propia fuerza trabajando desde el balance y fuerzas contrarias. Todos podemos sostenernos a nosotros mismo.


Back Mittra

16 SEPTIEMBRE · [ 11.00h - 13.30h ]


Back Mittra o Espalda Amiga es una clase de Hatha Raja Yoga con foco en extensiones o arcos.

Abriremos el pecho, cintura escapular y cintura pélvica para lograr arcos sin dolor y con mayor rango de movimiento.


Padma Mittra

16 SEPTIEMBRE · [ 15.00h - 17.30h ]


Padma Mittra o Loto Amigo es una clase de Hatha Raja Yoga con foco en la postura del loto.

Nos acercaremos a Padmasana o postura de Loto por distintos caminos y variantes sentados y en inversiones (cabeza, antebrazos y manos).


Precios & Reservas

PRECIOS:
1 Taller: 25€
2 Talleres: 45€
3Talleres: 65€
Espacio limitado - Reserva con antelacion!!!


1 Taller Adriana Cabrera
25.00
Taller:
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2 Talleres Adriana Cabrera
45.00
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3 Talleres Adriana Cabrera
65.00
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