Back to All Events

TALLER DE YOGA & INICIACIÓN AL MASAJE TAILANDÉS

masaje_thai_audrey1.jpg

TALLER DE YOGA & INICIACIÓN AL MASAJE TAILANDÉS


Tras el éxito del taller del més pasado seguiremos trabajando gestos de masaje tailandés y aprendiendo como sanar el cuerpo a través de nuestras manos y de nuestra intención.

El yoga y el masaje tailandés son dos disciplinas que nacieron en la India hace más de 2500 años. Comparten los mismos valores y se practican desde el amor, la compasión, la bondad a uno mismo y a los demás.

A través de esa sesión te invito a descubrir algunos de sus beneficios.


Qué haremos?

Empezaremos el taller con una práctica de yoga basada en el estilo Hatha Vinyasa.

Entrelazamos las posturas con la respiración para permitir un movimiento fluido en el cuerpo.

Esta práctica estará enfocada a observar la movilidad para que cada uno pueda explorar el movimiento que su cuerpo le permite.

Pondremos un enfoque especial hacia la pelvis ya que es una zona que suele acumular tensiones y mucha resistencia.

En la segunda parte, exploraremos en parejas gestos y movimientos asistidos que provienen de técnicas de masaje tailandés.

Esos gestos pueden tener varios grandes beneficios como relajar, estirar, armonizar etc.

Durante la sesión todos podremos dar, recibir, sentir y aprender a escuchar el cuerpo.

Desde mi experiencia os guiaré en este proceso.


Para quien es?

Este taller es de nivel abierto, todo el mundo está bienvenido.

2 prácticas complementarias para 2 veces más beneficios!


Que necesito?

Venir con ropa cómoda y tu buena energía!!!

Despues del taller podremos tomarnos un te tailandes natural traido de Chiang Mai.

Namaste!
 

Y como lo dijo Einstein“ Si quieres resultados diferentes no hagas siempre lo mismo”


Precio & Reservas

PRECIO: 15€
Espacio limitado - Reserva con antelación!!!

RESERVAS:
Audrey
Whatsapp · 691 84 12 43
aucorege@gmail.com