Noviembre y Diciembre ( 3 fines de semana – 48hs ) – Curso de profundización en yoga con Bilyana


Curso práctico con explicaciones teóricas para mejor entendimiento y comprobar la correcta ejecución de las varias técnicas de yoga. Espacio para preguntas y aclarar dudas.

¿Para quien?
Para gente que ya tiene práctica regular de yoga (2-3 veces a la semana regular) y quiere sumergirse un poco más en la práctica.

Para gente que tiene ganas y interés de integrar la práctica de yoga un poco más profundo en su vida.

Recomiendo que has hecho por lo menos algunas clases conmigo. Creo que es imprescindible conocer el profesor que da el curso y comprobar que conectas con el/ella y que te guste el estilo de la práctica.

Programación:
Fechas – 12 y 13 de Noviembre,
               3 y 4 de Diciembre,
               10 y 11 de Diciembre.

Sábado de 8.30 hasta 19.00 (1 hora pausa para comer)
Domingo de 9.30 hasta 18.00 (1 hora pausa para comer)

Cada día del curso incluye:
        1 hora – mantras y pranayama
        1h30´ – clase de asana
        3 horas clase teórica
        2 o 3 horas – clase de estudio de asana

En cada clase teórica se va a exponer uno de los siguentes temas:
        • anatomía fisiológica
        • anatomía sutil/energética, técnica de pranayama
        • yoga nidra
        • yoga sutras – como el metodo de yoga entrena la mente, filosofía
        • sendas de yoga, técnicas y práctica de meditación
        • alimentación

Cada sesión de estudio de asana estará enfocada en un grupo de posturas:
        • surya namaskar
        • shiva namaskar
        • extensiones
        • flexiones adelante
        • posturas invertidas
        • apertura de caderas

Nota: Esta programación es orientativa. Dependiendo de las necesidades del grupo, puede ser que haya pequeños cambios.

Precio:
El precio de todo el curso es 230€. Se puede pagar en dos partes – la mitad para guardar tu plaza y la otra mitad en el primer día del curso.

El curso está diseñado como un curso entero, para unir el grupo y mantener la dinámica se tienen que hacer los tres fines de semana. No es posible hacer solo uno.

Si alguien tiene alguna dificultad ecónomica para pagar todo el curso, que se ponga en contacto conmigo.

Datos bancarios:
Número de cuenta: ES52 1491 0001 2720 1167 0623
Nombre: Bilyana Iliykova
Concepto: tu nombre + curso profundizacion 3 fines de semana

Contacto:
Email: info@bilyanayoga.com