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SOBRE MaRía Antonia


 

Farmacéutica y profesora de yoga con 31 años.

Me pase mi infancia y adolescencia bailando clásico, jazz, contemporáneo y claqué.

Vine a Barcelona para estudiar la licenciatura de Farmacia y me quede aquí más años para hacer teatro, hasta que este me llevó al mundo del yoga.

Mis inicios en el yoga fueron con el kundalini yoga y más adelante me encontré con el hatha yoga de la mano y me case con él.

Actualmente sigo formándome en Hatha Yoga.

El yoga me fascina, es mi medicina y no puedo vivir sin practicar.

Para mí el yoga es una filosofía de vida, una forma de encontrarme con el mundo y conmigo misma.

 
 

LAS CLASES


 

Siento que la práctica del yoga le permite al cuerpo explorar su capacidad de movimiento, su máxima expresión y a la mente centrarse en el momento presente.

Quiero transmitir lo que yo siento cuando practico yoga para posibilitar a los alumnos que exploren y vivan su propia experiencia en cada clase.

Mis clases van a consistir en inicios suaves con pranayamas y técnicas de respiración que nos conducirán a una parte más dinámica y creativa de asanas.

Habitualmente terminaremos la práctica con meditaciones.